Kamillo 97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

722

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Szałkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2026 (23:32)

Data rejestracji 23.11.2013 (17:15)

Wzrost: 172 cm

Waga: 56 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kifoza a trening klatki piersiowej witam. stwierdzono u mnie kifozę i zapomniałem zapytać się lekarza więc może wy mi odpowiecie. czy przy kifozie można ćwiczyć klatkę piersiową?	1	2014-10-27 09:10
Po siłowni, o siłowni	Szerokie biodra witam. mam problem, który naprawdę mi przeszkadza a mianowicie biodra mam szersze od klatki i moja sylwetka przez to nie wygląda za ciekawie. może podacie jakieś ćwiczenia korygujące tę wadę?	4	2014-05-21 08:36
Trening dla początkujących	Mały biceps witam, mam 16 lat (w sierpniu 17) i ważę 57 kg, tak jestem ektomorfikiem ;p moim problemem jest to że ćwiczę od 1,5 roku i biceps szedł w miarę dobrze. teraz od wakacji 2013 mój biceps nie urósł nawet 0,5 cm ani nie zmienił się też jego kształt,	4	2014-03-19 16:25
Trening dla początkujących	Niskie barki witam . mam problem z niskimi barkami . od szyi tworzą taki jakby kąt rozwarty, bardzo mi to przeszkadza ponieważ przez to moja szyja wydaje się być długa a kaptury są prawie niewidoczne ;-; jakbyście mogli to podajcie zestaw ćwiczeń który może to	11	2014-03-13 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Szerokie biodra	2014-05-21 12:37
Po siłowni, o siłowni	Szerokie biodra	2014-05-21 12:36
Trening dla początkujących	Mały biceps	2014-03-19 16:43
Trening dla początkujących	Niskie barki	2014-03-16 20:23
Trening dla początkujących	Niskie barki	2014-03-16 00:45
Trening dla początkujących	Niskie barki	2014-03-16 00:39
Trening dla początkujących	Niskie barki	2014-03-14 19:57
Trening dla początkujących	Niskie barki	2014-03-13 21:08
Trening dla początkujących	Niskie barki	2014-03-13 21:02
Szybkie pytania bez logowania	Dolegliwości potreningowe	2014-03-12 16:08
Szybkie pytania bez logowania	Dolegliwości potreningowe	2014-03-12 14:07
Szybkie pytania bez logowania	Biceps	2013-12-13 16:29
Szybkie pytania bez logowania	Biceps	2013-12-13 12:48